„Eltern sollten ihren Kindern kein ‚Smartphone‘ geben, bevor sie 16 Jahre alt sind“, warnt der Spezialist für Bildschirmsucht

Vollständiger Artikel:

In einem Interview mit Expresso sagte der spanische Psychologe Marc Massip, ein Spezialist für Sucht SmartphoneEr spricht über die Risiken des Geräts, das er mit Heroin vergleicht, und verteidigt strenge Gesetze, die den Zugang Minderjähriger zu sozialen Medien regeln

Vor 12 Jahren startete Marc Massip in Spanien „Desconecta“, ein bahnbrechendes Therapieprogramm, das Kindern und Jugendlichen mit Bildschirmsucht helfen soll, sich von ihrer Sucht zu befreien. Seitdem wurden mehr als viertausend Minderjährige in einer der drei Spezialkliniken zusätzlich zu den verfügbaren Technologien in Madrid, Barcelona und Malaga behandelt. Aber einen Großteil seiner Zeit verbringt er außerhalb des Büros, auf Konferenzen in ganz Europa und wo er versucht, Eltern auf die Risiken dieses Geräts aufmerksam zu machen – wie die, die er diesen Dienstag am späten Nachmittag im Colégio São João de Brito halten wird , organisiert von Associação Mirabilis, ins Leben gerufen von zwei Müttern, um portugiesische Familien dafür zu sensibilisieren, wie wichtig es ist, die Nutzung von Bildschirmen zu reduzieren.

In einem Interview mit Expresso erklärt der spanische Psychologe, dass das Gehirn von Minderjährigen bis zum Alter von 16 Jahren nicht ausreichend entwickelt sei, um mit einem Gerät mit dem Potenzial eines Kindes umzugehen Smartphone. Und es zeigt Eltern, dass sie keine Angst davor haben sollten, einen Schritt zurückzutreten und es zu entfernen, wenn sie bei ihren Kindern Anzeichen übermäßigen Gebrauchs bemerken.

Es wird oft gesagt, dass die Smartphone Sie ist die Heldin des 21. Jahrhunderts. Warum?

Als Heroin auf den Markt kam, waren die Risiken und das Suchtpotenzial noch nicht genau bekannt und es gab auch keine klare Vorstellung davon, wie gefährlich es ist. Mit dem Smartphone Das Gleiche passierte ein wenig. Als es zum ersten Mal auftauchte, wussten wir nicht wirklich, was es war oder welche Folgen es haben könnte, und erst jetzt wird uns klar, dass es wirklich gefährlich ist. Zum jetzigen Zeitpunkt besteht kein Zweifel daran, dass dies der Gesellschaft große Unannehmlichkeiten bereiten kann und ein großes Problem für Familien darstellt. Die Wahrheit ist, dass eine Sucht eine Sucht ist. Es gibt keinen großen Unterschied zwischen einer Abhängigkeit von Substanzen wie Drogen und einer Abhängigkeit von Mobiltelefonen. Der Abhängigkeitsmechanismus ist ähnlich.

Marc Massip, spanischer Psychologe, spezialisiert auf Bildschirmsucht

Was sind in diesem Fall die wichtigsten Anzeichen oder Symptome einer Sucht bei Kindern und Jugendlichen?

Die Zeit, die sie mit dem Handy verbringen, nimmt zu und verdrängt schließlich andere Aktivitäten, die ihnen früher Freude bereiteten. Sie haben kein Interesse mehr daran, andere Dinge zu tun, sie verbringen viel Zeit in ihrem Zimmer und kleben ständig am Bildschirm, manchmal und an unpassenden Orten oder Situationen. Es gibt eine Art Trennung von der realen Welt.

Emotionale Veränderungen, Schlafprobleme, Kommunikationsstörungen mit den Eltern und verminderte schulische Leistungen sind weitere Anzeichen. Und es gibt ein Entzugssyndrom, genau wie bei anderen Süchten. Wenn sie das Gerät nicht nutzen können, ändert sich ihre Stimmung und die Jugendlichen werden gereizt, was zu familiären Konflikten führt.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen übermäßiger Bildschirmnutzung und psychischen Problemen wie Angstzuständen?

Ja. Und das nicht nur bei Angstzuständen oder Depressionen, sondern auch bei der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Es ist wichtig zu verstehen, dass die Ursache dieser Störungen nicht die ist Smartphone oder Bildschirme, aber diese verstärken am Ende wie ein Lautsprecher das innere Unbehagen und das psychische Leiden und tragen zur Verschlimmerung dieser Probleme bei.

Wie hoch ist der geschätzte Prozentsatz der Menschen mit Bildschirmsucht?

Derzeit liegt der europäische Durchschnitt bei der Internetabhängigkeit bei 12,7 %. Im Fall von Smartphone77 % der europäischen Bevölkerung geben zu, dass sie darauf angewiesen sind Smartphone oder du fühlst dich nicht so gut, wenn du es nicht hast.

Ist das Problem bei Jungen und Mädchen ähnlich?

Meiner Erfahrung nach verursachen soziale Medien mehr Sucht bei Mädchen und Videospiele bei Jungen.

Was ist die Behandlung für Bildschirmsucht?

Im Programm „Disconnecta“ bieten wir Patienten und Familien eine umfassende Behandlung an, die alle Bereiche – soziale, akademische und familiäre – durch Einzel- und Gruppentherapie mit Psychiatern, Psychologen und Familientherapeuten abdeckt. Der Ansatz ist multidisziplinär.

Was sollten Eltern tun, um einer Bildschirmsucht vorzubeugen oder sie zu bekämpfen?

Wenn bereits eine Abhängigkeit besteht, sollten Sie sich natürlich von einem Fachmann helfen lassen. Aber es gibt keine Abhängigkeit, wenn wir sie vermeiden können. Um dies zu verhindern, sollten Eltern darauf verzichten Smartphone an Kinder vor dem 16. Lebensjahr. Bis zu diesem Alter ist das Gehirn für dieses Gerät noch nicht ausreichend entwickelt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass sie am Ende unangemessene Inhalte sehen, auf die sie nicht vorbereitet sind, was ihnen Probleme bereiten wird. Und sie brauchen keinen Smartphone um Freunde zu haben, zur Schule zu gehen oder mit der Familie zusammen zu sein.

Was ist mit Eltern, die bereits gespendet haben?

Wenn sie dies bereits getan haben und erkennen, dass es ein Problem gibt, sollten sie sich nicht davor scheuen, einen Schritt zurückzutreten und es zu beseitigen oder zumindest Grenzen festzulegen und eine Art Technologievertrag zu schaffen, der mit Sicherheit ein Nutzungsverbot beinhaltet zum Beispiel Zeiten oder Kontexte.

Viele Eltern geben am Ende das Smartphone weil alle anderen jungen Menschen das tun und sie nicht wollen, dass sich ihre Kinder ausgeschlossen fühlen. Ist diese Sorge sinnvoll?

Nein. Das ist eine unbegründete Angst. Kinder haben oder haben keine Freunde, weil sie ein Handy haben oder nicht, sondern wegen ihrer sozialen Fähigkeiten und darauf sollten sich Eltern konzentrieren. Und es ist kein Smartphone, das diese sozialen Fähigkeiten verbessert, im Gegenteil. Tatsächlich sehen wir, dass Teenager weniger Freunde haben, weil sie ein Mobiltelefon haben, da die übermäßige Nutzung von Bildschirmen die soziale Isolation verstärkt und andere Probleme verursachen kann, insbesondere online. Daher ist dies eine Sorge, die keinen Sinn ergibt.

Stimmen Sie dem Verbot der Verwendung von zu Smartphones in Schulen?

Ja, ich denke, es ist dringend. Aber es reicht nicht aus. Es ist wichtig, Gesetze zu schaffen, die das Alter regeln bzw. regeln, ab dem Kinder bestimmte Inhalte sehen können, und zwar durch eine altersbasierte Zugangskontrolle. Derzeit gibt es keine Gesetze, die das Mindestalter für den Zugang zu sozialen Netzwerken regeln, zumindest nicht wirksam. Die bestehenden Empfehlungen sind weder ausreichend noch werden sie umgesetzt. Die meisten Minderjährigen melden sich beispielsweise bei Whatsapp an, bevor sie 16 Jahre alt sind.

Wie sehen Sie die Entwicklung der Abhängigkeit von Bildschirmen in den kommenden Jahren mit der Weiterentwicklung von Technologien wie Augmented Reality und künstlicher Intelligenz?

Wenn es keine Bremse gibt, wird es nur noch schlimmer, denn die künstliche Intelligenz und die virtuelle Welt werden immer mehr wachsen. Big Tech möchte weiterhin Geld verdienen und wird daher weiterhin Mechanismen schaffen, die die Abhängigkeit fördern und fördern.

Quelle