Körperliche Aktivität und geistige Gesundheit: Das therapeutische Potenzial von Bewegung bei Depressionen wird in einer neuen Metaanalyse hervorgehoben
Körperliche Aktivität und geistige Gesundheit: Das therapeutische Potenzial von Bewegung bei Depressionen wird in einer neuen Metaanalyse hervorgehoben
1 Comment
God, I wish this was true for me. I’ve spent the better part of a year exercising daily, doing resistance training, and losing weight. And it sucks, full stop. My depression is worse, if anything, because working out feels oppressive and never ceases to be a chore.